Conscience & Créativité ✨

Tu cherches à 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿, à 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 à toi-même ou à 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲 du quotidien ? Cet atelier est conçu pour tout le monde : débutant·e·s comme initié·e·s. Pendant 3 heures, je te guide pour explorer : 🌿 𝗟𝗮 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 : méditation guidée, respiration consciente, dégustation en pleine conscience pour retrouver le goût des joies simples et de la sérénité. 🎶 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲 : bols tibétains, carillons et bâton de pluie pour un lâcher-prise profond. 🌀 𝗟’𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹 : mouvements libres en musique pour réveiller ton corps en douceur. 🎨 𝗟𝗮 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ : coloriage zen et dessin intuitif pour exprimer ta joie sans pression. 💬 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝘁𝘀 : temps d’échange en conscience pour écouter et être écouté·e avec attention. Un voyage en douceur à travers le corps et l’esprit, inspiré par la psychologie positive, la communication non violente et les pratiques de méditation de pleine conscience. 💡 𝘼̀ 𝙦𝙪𝙞 𝙨’𝙖𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚 𝙘𝙚𝙩 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 ? 💫 Aux personnes en quête de sérénité, de connexion à soi ou de lien avec les autres. 💫 À tous ceux et celles qui veulent prendre du temps pour eux dans un cadre apaisant, au milieu de la nature. 🌟 𝙇𝙚𝙨 𝙗𝙚́𝙣𝙚́𝙛𝙞𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙩 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧 En participant, tu repartiras avec : ✅ Des outils concrets pour cultiver la joie au quotidien (méditation, gratitude, pleine conscience). ✅ Un sentiment de légèreté et de reconnexion à toi-même. ✅ Une expérience créative et apaisante (coloriage, mouvement, son). ✅ Un moment de partage authentique dans un groupe intimiste (6 personnes max). 📌 𝙄𝙣𝙛𝙤𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 - Lieu : 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮𝗴𝗲 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗭𝗲𝗻 07110 Uzer 🗓️ Samedi 15 août De 14h à 17h 🙏 40€/pers. (boissons et fruits frais offerts) Inscription obligatoire, réserve ta place!