Stage sky campus

🌿 STAGE SKY CAMPUS – 26, 27 & 28 SEPTEMBRE 🌿 Respiration • Méditation • Psychologie positive • Connexion • Leadership Et si vous appreniez des outils simples et concrets pour mieux gérer le stress, apaiser le mental et cultiver davantage de sérénité au quotidien ? ✨ Ce stage est proposé par une fondation indienne qui enseigne depuis 45 ans les pratiques de respiration et de méditation, aujourd'hui présente dans plus de 150 pays. 🧘‍♀️ Une approche inspirée de la philosophie du yoga, mais surtout tournée vers la vie quotidienne : des techniques pratiques pour mieux vivre ses émotions, retrouver de l'énergie, améliorer sa concentration et développer plus de paix intérieure. 🔬 Certaines de ces techniques ont également fait l'objet de recherches scientifiques, notamment par des chercheurs associés à Yale et Cambridge. 💫 AU PROGRAMME : • Techniques de respiration (Breathwork) • Méditation guidée • Gestion du stress et des émotions • Psychologie positive • Connexion sociale • Outils pour le quotidien • Service et leadership BÉNÉFICES PROUVÉS : • Réduction du stress par 56% • Réduction de l'anxiété par 71% • Amélioration du sommeil par 3x 📅 26, 27 & 28 SEPTEMBRE Samedi & dimanche : 14h – 17h30 Lundi : 18h – 21h30 Moins de pensées, plus de paix, de bonheur et de liberté. 🌿 📩 INFOS & INSCRIPTIONS : 06 41 39 63 09 eaideerv@gmail.com